コミュ障克服 未分類

メンタリストDaigo 堂々と話せる【コミュ障を改善する妄想】動画の紹介

今日は僕が好きなメンタリストDaigoさんの動画を紹介したいと思います。
タイトルだけだと意味が分からなかったのですが、動画の内容はこういうものでした。

ある研究によると

・人と会話する前に自信満々で人に話しかけている自分をイメージしたり、相手に近づいていって話したり、相手と肩を組んで親しげにする妄想をするだけで自信がつき、変に緊張する事なく堂々とコミュニケーションをとる事が出来る。
・人前で緊張しないようにする方法はたくさんある。緊張してからそれを抑えようとするとかえって逆効果になる為、人前で緊張する前に事前対策していくのが1番良い。


僕のコミュ障の大きな原因は緊張なんですよね。人と話す時めちゃくちゃ緊張するから頭真っ白になって、フリーズするから何も言えなくなるんですよね。緊張しなくなれば僕のコミュ障も少しはマシになると思います。

ただ人に話しかける前にはこの方法使えるけど、急に誰かに話しかけられた時はパニクるよなぁ。基本自分から話すよりも話し掛けられる方が多いから話しかけられた妄想もしといた方がいいのかな。
あと妄想通りに会話出来なかったらショックが倍になるのも心配。
それと自分みたいにそもそも人間が嫌い、話したくないし関わりたくないって人にはキツい作業だと思う。

職場とか忙しい場面でいちいち妄想してから会話始めてる時間はないと思うので日頃から空いた時間などに妄想しておけばこの方法使えるのかなって思います。

あと、ちらっとDaigoさんが言っていた、外交的になりたかったら人に話しかけるとか挨拶するとか外交的な行動をすることによって、外交的になれるって話も右足出して左足出したら歩けるってあたりまえ体操的な事言ってて、そりゃ当然だよなと思いつつすげぇ納得しました。やっぱ行動ってのがかなり大事なんですね。

ためになったから明日からやってみようと思いました。


-コミュ障克服, 未分類

Copyright© くまくまライフ , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.