ためになる動画紹介シリーズ

【ためになる動画紹介シリーズ】誰でも悩みゼロの「無敵の人」になる方法ベスト5




自分が観て、ためになった動画を紹介していきます。



マコなり社長
誰でも悩みゼロの「無敵の人」になる方法ベスト5




さらっと内容要約

①自分の価値観を文章化する

・自分の中に考え行動の軸、土台がないと他人の考えに影響されて悩む事になる

・人生の座右の銘を決める

・絶対に大切にしたい価値観5つを決める

・何が正しいのかどう生きていくか正解を探すのはやめる。自分が決めたのであればそれはもう正解。


②嫌われる覚悟で自分の考えをハッキリと言う

・言いたい事を言わずに自分に嘘をつく事は自分を殺しているのと同じ事

・もういい人になるのはやめる

・自由に生きるとは他者に嫌われるという事

・人と話す時は常に自分が立っているポジションを明らかにする事が大事

・注意点として、相手の意見を真っ向から全否定しない事

・自分の意見が絶対正しいという事はないので、あくまで一個人の意見を伝える(言い争い、マウントの取り合いなどはしない)

・自分の意見を伝えて相手が感情的になってしまう事があるが、それは相手の課題であって自分には関係ない


③常にこれからどうすべきかを決める

・人は次にやるべき事が明快で、そのやる事に価値を感じている時は悩まないから

・悩んでいる人の99%は次やる事が明確になっていない。

・悩んでる人はあえて次にやるべき事を決めようとしない、自ら思い悩む事を選択している。

・常に勇気を持ってこれから自分はどうするか考える


④依存先を増やす

・自分の事を肯定してくれるコミュニティ(人間関係)を増やす

・人が何か思い悩む時は、なにか1つの依存先(特定の誰かなど)に強く依存、執着している時

・仕事で嫌な事があっても趣味のスポーツのコミュニティで活動して仲良くできていれば気持ちを切り替える事が出来る。

・常に複数の依存先を持って、1つに執着しすぎないようにする。

・依存先は趣味やボランティア、勉強会などなんでもいいけど、スポーツがおすすめ。運動はリラックス効果があるから


⑤感謝を伝える事

・他人に期待する事がなくなるから

・人はどんな環境にも慣れてしまうもの、最初はやってくれてありがたいと思っていても、気付いたらやってくれて当たり前だと思ってしまう。その慣れがもっと相手がこうあるべきだという期待と執着を産む

・日々の中で出会う全ての人の存在全てに感謝する。

・感謝を伝える事こそが、悩みゼロの無敵の人になる最強の方法

・単調なルーティンを抜け出すために相手のどこが素晴らしいか、どこに感謝してるか具体的に言えるようにする




僕の感想

①について、

僕の座右の銘は「日進月歩」にしました。もっと具体的な方が良いのかな・・・

5つの価値観については、

・常に喜び感謝する

・相手に共感して生きる

・常にアンテナを張る

・考える前に行動

・無駄になる努力はしない

今、無理くり5つ考えてみました。

②について、

僕は基本的に自分の意見が無く、周りに流されながら生きている人間なので、あまり機会が無いと思いますが、そういう機会があれば伝えていこうと思いました。

③について、

言ってる事は分かるんですが、これはかなり難しいと思いました。問題について悩むのではなく、問題解決方法を決めるように意識しとけって事で良いのかな

④について、

これは本当に必要だなと思っていました。あらゆるコミュニティに属する事を嫌い、自らぼっち道を爆進してきた人生でしたが、やはり1人では生き詰まってしまうんですよね。

依存先って何も人が居るとこじゃなくて、ゲーセンとかカラオケとかジムとか1人でストレス発散出来る所を増やすってのはダメなのかな

⑤について、

これは昔からマジでよく聞く話ですね。それだけ大事な真理なのでしょう。常に感謝を忘れず生きていきたいですね。




マコなり社長の動画すごいためになりますね。若くてイケメンだし、同性をも惹きつける魅力がありますね。




気になる方は、ぜひ視聴してみて下さい。







-ためになる動画紹介シリーズ

Copyright© くまくまライフ , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.